5月26日，衡东一中邀请91届杰出校友、美国北卡罗来纳大学杰出教授罗珊红在学校跃中报告厅举行了主题为"关注自我，关爱他人，世界更美好"的心理学公益讲座。副校长董仁思主持活动，学校党委书记尹国平、校长单望及全体班子成员参与活动，全校教职工听取了讲座。
罗珊红教授首先讲了什么是心理学？怎样才能称为心理不健康？健康心理来自何方？然后围绕当下学校师生面临的最现实的问题——压力，讲了如何把握健康，把握人生。她从什么是压力、压力的产生和压力的生理机制讲起，从专业的角度讲解了压力的三大误区、绩效与压力曲线、压力培养优良品质、人的各项能力发展时间"窗口"及培养自己认知情绪的能力等知识，告诉大家学会关注自己的情绪，教大家如何通过增加正性情绪、舒放负性情绪、培养同理共情能力来学会情绪自控。
最后总结了应对压力的几种有效方法：1.解决压力本身，接受（不完美）自我；2.培养高情商；3.稳定真诚的情感关系。
讲座结束后，学校党委书记尹国平等行政领导和教师代表与罗教授合影留念
听完讲座后，老师们纷纷表示，罗教授的讲课深入浅出、轻松活泼，大家在一种愉悦、松弛的氛围里，不知不觉学会了知识、掌握了方法。在当下临近高考的背景下，此次讲座显得意义重大，老师们不但可以解决自己身上的压力问题，更可以用来指导学生如何正确应对压力。
据悉，罗珊红教授是衡东一中退休教师罗克和的女儿，1991年从衡东一中毕业后考入北京大学心理学专业，1996年获得北大心理学士学位，1999年北大心理硕士研究生毕业，2006年获得美国衣阿华大学人格和社会心理博士学位，2006年起在美国北卡罗来纳大学分校任教，2024年被聘为杰出教授，同时担任美国人格杂志副主编。（通讯员：刘晓鹏）
